Mein Dopingmittel: Eisen ( müde, depressiv,...)

Hallo ich denke diese Info kann euch vielleicht auch sehr helfen!!

Ein Eisenmangelsyndrom macht furchtbar müde und depressiv!

Ich habe oft wegen der Entzündung eine Eisenmangelanämie und Eiseninfusionen (5x) und Eisentabletten wirken bei mir Wunder!
Also ich kann euch nur den Tipp geben eure Eisen- und Ferritinwerte ( Wert unter 50 ! ) zu überprüfen und ggf. eine Eisentherapie zu machen!

Sollte eine Depression nach Eiseninfusionen verschwinden, kann man begründet davon ausgehen, dass es sich vormals um eine Eisenmangel-Depression gehandelt hat!

Ich habe selber oft versucht auf´s Gas zu steigen, aber mein Tank war ja fast leer, wie kann man dann Vollgas geben
Volltanken und dann Gas geben! Das Leben macht dann wieder viel mehr Freude! Ein Auto fährt ja auch nicht ohne Tank!

Eisenmangelsyndrom - Eine interessante Info!

· Menschen mit vollen Eisenspeichern sind in der Regel glücklicher. Immerhin
läuft bei ihnen die Bildung von Serotonin (Glückshormon) dank vollem Eisenspeicher
auf Hochtouren.
· Menschen mit vollen Eisenspeichern schlafen in der Regel besser, da sie über
eine genügende Menge an Schlafhormonen verfügen.

Erschöpfungszustände, Konzentrationsstörungen sowie auch
verminderte Leistungsfähigkeit lassen sich durch eine ungenügende Energiegewinnung
in den Zellen gut erklären, wie dies bei Eisenmangel oft der Fall ist.

1. Erschöpfungszustände
2. Konzentrationsstörungen
3. Psychische Labilität, depressive Verstimmungen
4. Schwindel
5. Schlafstörungen
6. Nackenverspannungen
7. Kopfschmerzen
8. Haarausfall
9. Nagelbrüchigkeit

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· Myoglobinbildung (Sauerstofftransport in der Muskulatur)
· Energiegewinnung in den Mitochondrien
· Hormonbildung
· Gesunderhaltung des Immunsystems
· Abbau schädlicher freier Radikale
· Bildung von Grundsubstanz

Sollte eine Depression nach Eiseninfusionen verschwinden, kann man begründet
davon ausgehen, dass es sich vormals um eine Eisenmangel-Depression
gehandelt hat!

www.coaching-for-health.net/eisenzentrum/info_iron-code.pdf

Lg
Renate

Hallo,

vielen Dank für deinen tollen Bericht.
Ich leide jetzt schon seit fast zwei Jahren unter Eisenmangel hervorgerufen durch die Entzündungen und meine starken Perioden.
Ich bekomme nun auch schon seit mehr als einem Jahr alle 4 Wochen Eiseninfusionen.Es wird nicht schlechter, aber halt auch nicht besser. Das Ferritin ist bei mir meisten bei 20 und der Hb-Wert so zwischen 9 und 11.

Liebe Grüße von

Gartenfee