Vitamin D Mangel

Sehr geehrter Herr Dr. Tomiak,

ich habe gehört, dass Menschen mit rheumatischen Erkrankungen einen erhöhten Vitamin-D-Bedarf haben. Stimmt das und ab wann sollte man Vitamin D oral zu sich nehmen?
Meine Werte sind: Vit 125: 31 und Vit 25: 70. Habe ich da einen Mangel? Und wie hoch dosiert sollte man es dann nehmen?

Vielen Dank,
viele Grüße von Bela

Die empfohlenen Werte für 25-OH-Vitamin D liegen zwischen 30 und 70 µg/l. Ein Wert von 70 bei Ihnen wäre damit ideal. Eine zusätzliche Einnahme ist nicht erforderlich. Die Spiegel fallen im Winter meist ab, wurde Ihnen das Blut im Sommer abgenommen, ist der Wert dennoch hoch und dürfte im Winter nicht unter die kritische Grenze abgefallen sein.
Mit freundlichen Grüßen
Ch. Tomiak