Ich bin kein Freund von Nahrungsergänzungsmitteln, zumindest in den Industrieländern sollte bei ausgewogener Ernährung kein Mangel bestehen sollte. Auch wenn es viel Werbung dafür gibt, sind sie unnötig. Bei bestimmten Mangelzuständen sollten die fehlenden Bestandteile gezielt ergänzt werden. Dabei sind oft andere Dosierung erforderlich, als sie in Nahrungsergänzungsmittel enthalten sind. Grundsätzlich ist aber nichts dagegen einzuwenden (außer, das es unnötig Geld kostet). Bei einer Kortisontherapie sollte Vitamin D eingenommen werden und Milchprodukte decken den Kalziumbedarf.
Sie können es sich ohne negative Folgen einnehmen.
Herzliche Grüße
Ch. Tomiak
